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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:本の紹介


♪こんばんは。

精神科の現役の医者が、その経験から
精神医療の現状の問題や、

精神病と言われる症状の原因について
「愛着障害」に着目し、その対策と
しての安全基地の存在を、治療に
応用し効果を確認した内容を
まとめた本です。

支援者の傾聴の効果や、
やってはいけないことに関して、
愛着障害や安全基地の観点で
その理由について書かれていて

症状を見せている人、特にお子様を
サポートする方にとても有意義な
本です。


今回は回復につながる条件、
方法、その2についてです。



「愛着障害の克服」岡田尊司氏著
 光文社新書 2016年 11月出版


<回復の条件、過程>

・愛着障害が改善に向かう場合のは、
その子が追いつめられた状況にいる
こと、

…もう一方で、家族がその子に真剣に
関わる姿勢を見せ続けるということで
ある。

・愛着を修復するアプローチが上手く
いくためには、自分の非を振り返る
事ができ、かつ、相手の立場や気持ちに
立って考えることが出来る共感能力が
求められる。

・愛着障害の回復の鍵を握ったのは、
母親が安全基地としての機能を取り
戻せるように、母親に働きかけること
であった。

・安定した愛着を結び直すという事は、
生きる意味を取り戻すということに
他ならない。



・生きる意味さえ見失い、投げやり
だった人も、何事にも自信が持てず、

…挑戦することから逃げていた人も、
愛着が安定するにつれ、自分の問題に
向き合い、自分なりの答えを見出そうと
し始める。




…つづく


***子供と一緒に、家族で一緒に***

『♪いただきます~みそを つくる こどもたち~』
上映会 in 豊田市、名古屋!

…食を通じて子供が、みんなが心を
動かす…

そんな、身近なチャンスに気づける
家族で見たい、映画です!

☆1)豊田市と2)名古屋市、開催
時間が異なっております。
ご留意頂けましたら幸いです。


 *****1)豊田市開催内容 *****

 ■ 開催日:平成29年4月9日(日) 
   14:00~17:00
   開場受付: 13:30 開演 14:00

 ■ 会 場:豊田市福祉センター 4階41会議室 
  <住所> 豊田市錦町1丁目1番地1

 ■ 参加費: 1,500円(事前申込)、1,800円(当日)
  ※ 高校生以下の方は無料
  ※ 定員 150名
アース17apr2_01  

*****2)名古屋市開催内容 *****

 ■ 開催日:平成29年4月23日(日) 
   13:00~16:00
   開場受付: 12:30 開演 13:00

 ■ 会 場:イーブルなごや(名古屋市女性会館) 大研修室 
 <住所> 名古屋市中区大井町7番25号

 ■ 参加費: 1,500円(事前申込)、1,800円(当日)
   ※ 高校生以下の方は無料
   ※ 定員 150名
アース17apr2 

~~~ お申込み方法 ~~~
 
  



144000人の世界の祈りは続く!


…2016年のイベントの記録はこちら


♪世界を友情で縫い合わせる~世界一のパッチワーク・マンダラ

DSC05040.jpg 


♪詫びる⇒流す、祈る⇒焚くと奇跡が?

炎2 



☆また、来年のイベントに 向けて 新たにスタートです!

イベントの後には新世界を 感じる夕日が…
DSC05058.jpg 


この活動の詳細は⇒こちら


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多くの方にみて欲しいのです。
 どうか、かけつけポチをお願いします!
  

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…睡眠に不安のある人は全国民の5人に1人?
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tag : 子ども 食育 潜在意識

DATE: CATEGORY:本の紹介


♪こんばんは。

精神科の現役の医者が、その経験から
精神医療の現状の問題や、

精神病と言われる症状の原因について
「愛着障害」に着目し、その対策と
しての安全基地の存在を、治療に
応用し効果を確認した内容を
まとめた本です。

支援者の傾聴の効果や、
やってはいけないことに関して、
愛着障害や安全基地の観点で
その理由について書かれていて

症状を見せている人、特にお子様を
サポートする方にとても有意義な
本です。


今回は回復につながる条件、
方法についてです。



「愛着障害の克服」岡田尊司氏著
 光文社新書 2016年 11月出版

愛着障害の克服 「愛着アプローチ」で、人は変われる (光文社新書)




<愛着障害アプローチ、オキシトシン>

・愛着アプローチの驚くべき点は、
必ずしも症状を発している本人を
診断したり、

…カウンセリングしたりする必要が
無いということだ。

医学モデルの常識を超えた点でもある。

・愛着アプローチは、人間が幸福に
生きていくために本来備わっている
最も重要な仕組み、

…愛着という、愛と希望を支える
仕組みに働きかけ、蘇らせるもので
ある。

・愛着アプローチは本人の安全基地を
強化することで、本人の中にある回復
しようとする力を活性化させる方法だ
とも言える。


・改善の準備段階で重要と思われる
のは、家族との関係が改善する前に、

…中立的な善意の第三者との間に、
ある程度の信頼関係が生まれ、
その存在が臨時の安全基地として
機能していくことである。

まあまあ 

・愛着行動によって分泌される
オキシトシンには、社会性を高め、
ストレスや不安を抑える働きが
あることがわかってきた。


・愛着の安定化は、オキシトシン・
システムを活性化し、抗不安作用や
抗ストレス作用を高め、

…社会的機能や認知機能、活力や
免疫力さえ増強することで、
状態を改善するのを助ける。


<回復と認知>

・愛着の安定性は、体験した事実
そのものよりも、それをどう受け止めるか
という姿勢に左右されるのである。

・愛着の安定化が十分でない段階で、
認知を修正しようとすると、自分が
否定されたと思い、落ち込んで
しまったり、

…「自分の受け止め方はダメなんだ」
と思うことで、人に対して関わる
自信が余計無くなり、

…改善しようとする取り組み自体が
行き詰まってしまう。


・愛着の傷となっている体験まで
遡って、現在の行動を理解した時、

…人は心を強く動かされ、認知の行動も
起きやすいのである。

・「書く」という行為は、黙って話を
聞いてくれる話し相手に似ている。

…ありのままを表現し書き留める事は、
吐き出すことによるカタルシス効果と
ともに、自分を客観化する練習になる。


・マインドフルネスでは、良いか悪いか
という価値判断はせず、ありのままに
受け入れて、それを感じることを目指す。


…つづく



144000人の世界の祈りは続く!


…2016年のイベントの記録はこちら


♪世界を友情で縫い合わせる~世界一のパッチワーク・マンダラ

DSC05040.jpg 


♪詫びる⇒流す、祈る⇒焚くと奇跡が?

炎2 



☆また、来年のイベントに 向けて 新たにスタートです!

イベントの後には新世界を 感じる夕日が…
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