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プロフィール
Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。
私は、某企業のサラリーマンであり、
鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、
心理認定カウンセラーでもあり、
母親の介護もしています。
悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
継続中です。
☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」
…私を知るには最高の情報群です！（ブログ、FBページ）
⇒ もっと深い（不快？）自己紹介
右欄の”カテゴリ”毎のリストを出したいときは、
クリックいただくと、右欄の”タイトル”の下に
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今後共、よろしくお願いします！
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DATE:2016/05/12(木) 18:30
CATEGORY:本の紹介
☆こんばんは！ランキング参加しています。
多くの方にみて欲しいのです。
どうか、かけつけポチをお願いします！
こんばんは♪
前回に引き続き現役の精神医療に
携わっておられ、
…「なぜ患者が減らないのか、
治らないのか」という素朴な疑問を
もって、総合医療的な見方で
治療をされている松園先生の著書を
紹介します。
今回は、私たちに共通する特性と
ワンネスについてです。
「あるがままメソッド」
松薗りえこ氏著 評言社
2016年1月出版
＜共通の法則＞
・「したこと」「起こったこと」に
対して私たちは、ついうっかりと
忘れがちです。
…しなかったという意識のほうに、
とらわれやすいように、脳ができて
いるからです。
・「感謝したこと」や「嬉しかった
こと」も私たちは忘れがちです。
…どんなに小さいと思われること
でも、それらを書いていくことで
脳が喜びますし、
…「こんなに沢山あったんだ」と
驚かれることもよい刺激となります。
…それが新しいエネルギーを呼び込み
ます。
…一休さん
・体は無条件に「いいこ、いいこ」
されるとゆるむのです。
…つまり何の意図もなく、ただ
かわいらしい子どもを「いいこいいこ」
するみたいに、体をなでさするだけで
いいのです。
・私たちは人から与えられる
「相手を否定するという」行動に
対して、
…身がまえ、反発するように、
できています。
・人は皆、正解と言ってもらう必要なく
受け入れて欲しいのです。
＜つながりが感じさせるもの＞
・ワンネス、空、悟りの境地…実際の
ところ私たちはお互いつながり合って、
関与しあって、お互いが関与しないと
成り立たない関係性としてあるのと
同時に、
…お互いがお互いであり、分離はなく
つながっているというのです。
・悟りの境地とは、自分自身が
とことんなくなった状態、自我も
完全に滅した状態と言われ、
…そこには時間も言葉も思考もなく
「無我の境地」だそうです。
・悟りの境地の自我がなくなるという
ことは、私たちの間にある分離も
取り払われるということです。
…すべてがつながって見える状態と
表現する方もいます。
・「治せる・変えられる」→
「信頼する・寄り添う」へシフトして
…「あるがままでいい」と心から
思える人がもっと増えたらステキだと
思いませんか？
…おしまい
☆画像はこちらからお借りしました
抱擁イメージの雲：
＜睡眠は心身の健康の要！＞
…睡眠に不安のある人は全国民の5人に１人？
あなたの睡眠を改善させるヒント、あります。
☆ポチっとお願いしますぅ！
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…ザ・へんしん・プロジェクト！FBページ
「変わりたいけど、変われない」という方、
”変わり方”を再点検してみませんか？
…脱・グーミンクラブ！FBページ
「子供たちと地球を救いたい」というお気持ちの方、
身近な課題など、共有しませんか？
多くの方にみて欲しいのです。
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今回は、私たちに共通する特性と
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「あるがままメソッド」
松薗りえこ氏著 評言社
2016年1月出版
 |
＜共通の法則＞
・「したこと」「起こったこと」に
対して私たちは、ついうっかりと
忘れがちです。
…しなかったという意識のほうに、
とらわれやすいように、脳ができて
いるからです。
・「感謝したこと」や「嬉しかった
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でも、それらを書いていくことで
脳が喜びますし、
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されるとゆるむのです。
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対して、
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つながっているというのです。
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とことんなくなった状態、自我も
完全に滅した状態と言われ、
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ことは、私たちの間にある分離も
取り払われるということです。
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