♪脳疲労が子育てを悲しくさせる？「脳の疲れをとれば、病気は治る！」の紹介です２！

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♪こんばんは。

「脳疲労」というお言葉を聞いたことが

ありますか？

今回紹介する本では、脳疲労がダイエットを

邪魔し、子どもたちにも悪影響を与える事が

書かれています。

もし子育てに自己嫌悪とか後悔の念を抱いて

おられるのでしたら、回復へのヒントになる

はずです！

「脳の疲れをとれば、病気は治る！」

　藤野武彦氏著 PHP研究所2010 2月出版

脳の疲れをとれば、病気が治る! (PHP文庫)

＜脳疲労とストレッサー＞

・脳疲労になると運動嫌いになります。

・脳疲労、脳が疲れているということは

その「思い」が歪むということなので、

同じものを食べても美味しいと思わずに

まずいと思ってしまうし、

…同じものをみても美しいと思えない

のです。

・脳内の大脳新皮質（思考、理性を司る脳）、

旧皮質（本能を司る脳）の仲が悪くなると、

それらと深い関わりがある間脳

（自律神経中枢を司る脳）が、おかしく

なってきます。

・自分と相手の境界線…

ヒューマンバリア（オーラ）は、

大きい人では約１メートル。

…その距離内に他人が存在するという

ことは、領域侵犯に値するのです。

・体というのは、実は目に見える肉体

だけではないということに気づくことが

重要です。

…精神はもちろん、ヒューマンバリア

（オーラ）を含む目に見えない自分、

肉体より広いテリトリー全体が

自分というものであり、

…目に見える体はその一部にすぎない。

・自分のテリトリーの中に親しくない

マイナスが入ってくれば、それと

闘うことになりますが、

…「闘っている自分」に気づいて

いないことが多いのです。

 

☆画像は猫のなわばり争い…

・好きなことであれば、たとえ健康に

悪いことでも認めるようにすると、

健康にわるいことがしたくなくなる…

…というパラドックス（逆説）も

説明することが出来るのです。

・「食べてはいけない」ストレスは、

実は最大級のストレスであり、

真面目にやればやるほど、きつくなる

しくみになっているのです。

 

☆画像は「待て」…

次回に続きます！

…子供たちの未来にとって恐ろしい

リスクがあるとされ、

世界中で反対運動がなされている

遺伝子組み換え食品。

 

実はこの国が「遺伝子組み換え食品」

を多く摂っているという情報も。

ぜひ、この映画で日本のマスコミが

報じない”事実を”一緒に学びませんか？

☆上映会「パパ、遺伝子組み換えってなぁに？」

 ＠愛知県豊田市

 

～愛を知る愛知県から発信！！

農福連携を応援しよう～

食の安心安全と農を考える映画上映会と

パネルディスカッション

■日時：平成２８年８月２１日（日）

　１３：１０～１６：５０

 

■会 場：豊田市福祉センター４階会議室

　豊田市錦町１丁目１番地１

 

■詳細、申し込み

☆⇒こくちーずPro　

 

＜睡眠は心身の健康の要！＞

…睡眠に不安のある人は全国民の5人に１人？

 あなたの睡眠を改善させるヒント、あります。

   

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