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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:本の紹介


♪こんばんは。

精神科の現役の医者が、その経験から
精神医療の現状の問題や、

精神病と言われる症状の原因について
「愛着障害」に着目し、その対策と
しての安全基地の存在を、治療に
応用し効果を確認した内容を
まとめた本です。

支援者の傾聴の効果や、
やってはいけないことに関して、
愛着障害や安全基地の観点で
その理由について書かれていて

症状を見せている人、特にお子様を
サポートする方にとても有意義な
本です。


今回は安全基地になる資質に
ついてです。カウンセラーに求められる
資質と共通している…カウンセラーは、
安全基地なのですね。


「愛着障害の克服」岡田尊司氏著
 光文社新書 2016年 11月出版


<安全基地の心得>

・安全基地となる上で重要なのは
応答性…一方が何かをすれば、
もう一方がそれに反応することである。

…求めたら応える。いつも気を配って
いること。放っているようで見守って
いること。

・安全基地とみなされるには、
素早い反応により自分が見守られて
いる感覚を味あわせることである。

・安全基地となる人は、相手の問題の
答えを見つけることでも解決すること
でもなく、

…問題に本人が向き合い、本人なりの
答えをみつけていくことに付き合う
ことである。

・安全基地となることを教える
ためには、教える人自身が
教えられる人にとっての安全基地となり、

…安全基地とはどういうものかを
体験させる必要がある。


親見守り 
…見守り、必要なら颯爽とかけつける…


<安全基地の資質>

・安全基地であるためには、まめで
あることが重要である。

・応答性とは、単に応えるのではなく、
相手が求めていることに応えること
である。

・相手の求めている事とのズレを
最小限にするには、

…「なるほど」「ほう」「そうでしたか」
という「合いの手」を使うこと、

…相手の言葉をオウム返ししたり、
なぞったりして、映し返すこと、

…「どんな」とか「どう」といった
曖昧な疑問符を使った質問をすること。

・相手の言葉をなぞる時、相手の言葉
以外のものは、本人を主体にする
(受け身や依存させない)上で、

…できるだけ使わない方がいい。

・教える事が上手な人は、無理に
教えようとせず、本人の興味を引く
ことをやってみせたり、

…驚きや感動を伝えようとし、
へぇー面白いな、もっと知りたいなと、
思わせてから、教える。

・相手と同じような声の調子や表情、
動作をすることで、相手の気持ちを
共有しやすくなる。

・安全基地となってほしければ、
相手の非を責めるより、こちらが
安全基地となって、その人の安定を
図ったほうが効果的なのである。



…つづく

☆私のお友達のお友達の希望を
覗いていただけませんか?


卵 




144000人の世界の祈りは続く!


…2016年のイベントの記録はこちら


♪世界を友情で縫い合わせる~世界一のパッチワーク・マンダラ

DSC05040.jpg 


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