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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:ぽかり文庫


♪こんにちは。

私たちがメンタル的に問題を感じ、
その原因を探す時、最初に”はまる”
のが、「親のせい」という予測。

しかし、その「親のせい」をはるかに
超える、幼児期の壮絶な経験があっても
心身に健康な人が存在します。

「親のせい」と過去に縛られる
ことなく、「これからも」心身に
健康になれる可能性を本書で追って
みたいと思います。


「親子で育てる折れない心」 久世浩司氏著
 実業之日本社社 2014年10月出版 1300円

親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える20のレッスン




<レジリエンスとは?>

・旧ユーゴ紛争という「なぜ、思春期
という最も多感な時期に戦争体験を
したのに関わらず、

…健康で自立した人に成長できたのか」と
疑問を感じたことが、「生き抜く力」を
研究する、きかっけになった。

・レジリエンスは海外では、子育てや
学校教育をはじめ、心理療法や
カウンセリング、企業や軍隊などでの
人材育成や組織開発でその研究が
応用されてきました。

・「学歴や経験や訓練よりも、個人の
レジリエンスのレベルは、誰が成功し、
誰が失敗するかを決定付ける。
(ハーバード・ビジネス・レビュー誌)

・レジリエンスはストレス耐性だけで
なく、リーダーとしての能力や自律的な
キャリアを送るための要素として
重要視されている。

・レジリエンスとは、逆境や困難、
強いストレスに直面した時に、
適応する精神力と心理的
プロセスです。

・レジリエンスの一つの側面は、
つらいことがあって心が折れそうに
なっても、

…いかに早く復活する事が出来るか、
後に悩みも忘れて立ち直っているか
という回復力である。

しなやか 

・レジリエンスの2つ目の側面は、
「緩衝力」…一般に「打たれ強さ」と
呼ばれているものです。

…困難に直面しても、めげたり
あきらめることなく、弾力的に困難を
はね返す力で、この力があると
ストレス耐性もつきます。

葉 はねかえす 


・レジリエンスの3つ目の側面は、
「適応力」…変化に対応する力です。


…つづきます



親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える20のレッスン

144000人の世界の祈りは続く!


…2016年のイベントの記録はこちら


♪世界を友情で縫い合わせる~世界一のパッチワーク・マンダラ

DSC05040.jpg 


♪詫びる⇒流す、祈る⇒焚くと奇跡が?

炎2 



☆また、来年のイベントに 向けて 新たにスタートです!

イベントの後には新世界を 感じる夕日が…
DSC05058.jpg 


この活動の詳細は⇒こちら


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