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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:本の紹介
 おはようございます。


 この本は「脳」という身体の一部に
ついて書かれた本なのですが、

「脳」の性質を知れば知るほど、
私たちの心…

…というより、「心」に作用させる
技術(心理療法、NLP、行動認知療法
等など)と、とても関係深いな~と
感じました。


・変わりたいけど、変われない、

・記憶、

・笑顔と心の関係、

・認知症の理由

・社長の意見が強い理由など、

興味深いです。また、


・主体性の大事さ

・脳と感情は切り離せないパートナー
である、

・うつ反応は、脳が自分の身体を
守ってくれている状態

 等、私の認識の裏付けとなる情報
もありました。

 そして、脳の性質から
 脳は、本来「愛する事を望む」
ということに感銘を受けました。

今回は子供に関する部分について
シェアしてみたいと思います。


 脳に悪い7つの習慣 林 成之 氏著
幻冬舎新書 2009年9月出版 740円



【脳の発達と子供】

・幼児期はとくに物事に興味をもたせる
ことを大切にし、やりたいといったこと
は何でもやらせたほうがいいと
私は考えています。

・幼児に対しては「ダメよ」
「やめなさい」といった否定語は
使わない方が良いでしょう。

 子供に分別を教えるのは
4歳からで十分です。

・勉強ができるようになったり、仕事で
活躍するためには、まず先生や上司を
好きになることが必要なのです。

・子供自身が勉強の内容の面白さを
発見できないということも
あるでしょう。
 その時は、指導者自身がその
面白さを、感情を込めて伝えることで
子供の脳の中で、「おもしろそう」
とA10神経群を発火させるのです。

・人を伸ばすには、「違いを認めて
一人ひとりに全力投球する」という
考え方が必要です。

・子どもは親が悪くいう人のことを
好きにはならないもの。子供には
人のよい部分に向けて好きになる
ことを教え、決して目の前で
悪口を言ったりしないように
してください。

・子供が失敗した時に「こうすれば
よかった」と責めるようなことを
言うと、罪悪感をもち「自己保存」の
クセが強くなって「言われたとおりに
して失敗を避けよう」とばかり考える
ようになってしまいます。

・子どもや部下に自主性を持たせる
ためには、上に立つ人がいい質問を
投げかけることが大変効果的です。

「君だったらどうする、どう思う、
どうしたい」等、自分で考えて意見を
もつ習慣を身につけさせるのです。

・今の教育には肝心のコンセプトが
ないように感じます。試験でいくら
点を取れても、社会で力を発揮できる
とは限らないことに多くの人は
気づいているはずです。


【共感を育てる】

・考えや心まで共有するには、意思
疎通を図ろうとする人たちの間で
「脳にとってのごほうび=脳が嬉しい
と感じること」が一致して
いなければならないのです。

・自分の気持が相手になかなか
伝わらないという方は、感情が
しっかり表面に出ているかを
チェックしましょう。

 感情を込めて話したり、表情に
喜怒哀楽がでていなければ、
相手のA10神経群を発火させる事は
できないのです。


【記憶を育てる】

・体験記憶は非常に強力で、
脳は本などを読んで得た記憶
よりも、体験記憶にもとづいて
物事を判断する傾向があります。

・何かを覚えるには、まず
A10神経群でプラスの感情の
レッテルをはることが大変有効
で、また自己報酬神経群を
働かせるために「これを覚える
ことは嬉しい事だ」「自分から
やってやろう」というスタンス
が記憶力を高めると
いうことです。


【挑戦を育てる】

・大事なのは苦手なことを
避けるのではなく、興味を
持ってチャレンジしてみる
ことなのです。

 もっと読みたいという方は
こちら










脳に悪い7つの習慣 (幻冬舎新書 は 5-1)




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