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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:介護、病気

♪こんばんは。

今回も齋藤学氏の著書から。

悩み相談の中で多いのが、摂食障害
の方で、自分で、どうしようも無い
という場合です。

言葉にできない表現でありながら、
苦しい事はしない…。

そんな”自分の意志を大事にする”
ことの積み重ねが、問題解決に
繋がっていきます。


「家族依存症」 齋藤学氏著
新潮文庫 1999年5月出版 514円

家族依存症 (新潮文庫)





<摂食障害のデメリットと対応>

・摂食障害で日に数回、少なくとも
一回は吐くことになると胃酸の逆流に
よって歯を痛めます。

・摂食障害での吐く事により、若い
のに歯はボロボロ、利き手の甲は、
嘔吐の際に手を入れるので前歯が
あたってタコができ、

…低カリウム血症による痙攣、
四肢麻痺、心律動異常、
水分バランスの失調や低栄養状態
による浮腫、各種ビタミン欠乏による
皮膚症状まで示している場合が
あります。

・どうやら個体にはその人独自の体重
バランス限界があって、この限界を
突破すると、身体的にも情緒的にも、
さまざまなひずみが生じるようです。

・泣きながら過食している人は、
お腹がいっぱいになったら、
「もう食べるのはイヤ」と言っている
自分に気づいて、食べるのを止めて
欲しい。

・太ってしまうと思ったら吐けばよい。

…しかし吐くのが苦しいと言っている
自分に気づいたら、無理に吐かないで
あげて欲しいのです。


<共依存対策>

・支配、依存という嗜癖的人間関係の
連鎖から逃れるには、その中で工夫を
重ねるのではなく、

…それを飛び越える…自分の中にある
価値観の全面的変換なのであって、

…他人を操作したり、他人に頼ったり
することではないのではないで
しょうか。

・「私たちは他をコントロールしたい
との欲求に対して無力であり、

…生きていくことがどうにもならなく
なった事を認めた」と認知することが、

…共依存症回復の第一歩です。

・自分を認めてくれる他人に出会って、
自分もまた相手に惚れ込むことが
できるようになるとき、患者は患者で
なくなります。

腕つかみ



<対策…親ばなれ>

・「子どもを手放すこと」は
子どもをだっこすること」と並んで
母親の重要な機能なのです。

・母離れを試みる女性たちは一転して
母親の考え方と生活様式を批判する
ようになります。

…その際、母親を父親の愛を得損
なった女性として、その生き方、
考え方を否定し、自分は
(異性の愛を得ようと)「かわいく」
なろうとします。

・学童となるころには、健康子ども
母親のもとを離れるし、健康な母親は
そうした子どもの自立を喜べるのです。



☆画像はこちらからお借りしました。

うでをつかむ


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こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の栗山です。今日のテーマは「街頭で配られている物はもらいますか?」です。街頭で配られている物といえばティッシュが圧倒的に多いですけど、ティッシュもらいますか気分に寄ってもらったりもらわなかったりしますが、最近はもらっていますもらって帰ると祖母が喜ぶんです…ティッシュ以外にもいろんな物を配ってますよね今までで一番すごいなと思った物は、生ラーメンですもちろん配...
FC2 トラックバックテーマ:「街頭で配られている物はもらいますか?」



⇒ティシュは貰いますが、チラシ、うちわは貰いません…。

【つながるキャンペーン実施中】

この本のテーマ、「つながる技術」は
インディアンに伝わる伝説である
「虹の戦士」
の適性に一致している部分が多いと
思いました。

口先(言葉)やテクニックでは無く、
”大事な事を”行動で”背中”で
示す者…。

・言いたいことが言えない

・分かっているけど、始められない
止められない、続かない、
変われない

・悲しみ(怒りによる破壊、自己防衛)
の悪循環から抜けられない
…という悩みに対し、何とかしたいと
思い始めている人に読んで欲しい本
です。

お友達が一生懸命、この本を応援して
いるので私も読んでみました。

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