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ぽかり

Author:ぽかり
…最近、やりたいことが、
まるで雲間から日がさすように、ぼんやりと、
…でも輝きながら見えてきました。 

 私は、某企業のサラリーマンであり、

 鬱、自律神経失調症の克服経験がアリ、

 心理認定カウンセラーでもあり、

 母親の介護もしています。

 悩みのHPでの回答とメルマガ発行は9年
 継続中です。
 
 ☆「私のこれまでの行動にウソはなくてよ」

 …私を知るには最高の情報群です!(ブログ、FBページ) 

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DATE: CATEGORY:本の紹介

♪こんばんは~


今回も片付けられない心理を理解し、
対応することで、片付けへの思いが
変わる…。

そんな私の母校である日本メンタル協会
の卒業生の本を紹介します。

片付けができない特徴の、足りないので
足す事を繰り返している、自分の器量を
知らない、

…自尊心不足についてです。



「部屋は自分の心を映す鏡でした」
伊藤勇司氏著 日本文芸社 2015年11月出版


部屋は自分の心を映す鏡でした。





<”頭”で選ばない>

・モノを取り出し一つ一つ手に取って、
一度「大切にしてみよう」と思って
みます。

…思ってみて、すぐに「無理だな」と
感じたら、感謝して手放し、

…迷うようなら引き出しに戻します。


m016-015.jpg



・捨てたくても捨てられないなら、
モノを取り入れる時の「判断基準」を
先に考えることが肝心。

・モノを元の位置に戻す前に一つ一つ
磨いていくと、

…それが本当に必要なのかが感覚的に
にわかるようになります。

・磨くことを続けていくと、
「ないモノを求める」思考が減って
いき、

…「すでにあるモノ」を大切に出来る
ようになっていきます。


<引き算の発想>

・食事も自分の心と体によいものより
単に「食べたい」「口さみしい」
という…

…(不足を満たしたい)欲求を
満たすためのものになり、食事も偏り、
太りやすいスパイラルに。

…ボディも生活習慣も部屋も、乱れて
いってしまうというワケなんですね。

・仕事に自信が持てないと、その状況
をなんとかしたいと思うあまりに、

…いろんなスキルや知識、ノウハウを
取り入れようとしがちです。


m004-092.jpg



・「自分ができないことがあるんだ」
と認め、自分がやらなくてもいいこと
をどんどん省いていくことが大切です。

…それは「自分に何が必要か」という
足し算の発想ではなく、

…「自分に何が必要ないか」という
引き算の発想です。


<できない…は自尊心の鏡>

・実は、部屋がキレイ過ぎる場合、

…「こうあるべき」「こうあってほしい」
という自分の枠やこだわりを強く持って
いるので、

…相手が自分の思うような言動や行動を
してくれないと心がサーッと引いて
しまいます。

…それが相手と深い関係を築けずに
終わる理由です。

・自分の器以上のことをやろうとして
しまう…その根底には「できないことを
認められない」という心が
存在しています。

・モノを大切に扱えないということは
自分自身を大切に扱えないという心
とも、つながっています。

m002-048.jpg



・人や情報に流されてしまうのも、
様々な欲求や誘惑に負けてしまうのも、

…「自分で自分を大切にしようとする
気持ち」がもてなかったり、

…自分は「こうなりたい!」という
明確なイメージが確立されていない
ことが理由としてあります。

・自分を100%受け入れてほしいと
思いがちなのも、出会いがないと嘆く
人の特徴の一つで、

…受け入れて欲しいと思いながらも、
実は人と繋がることを避ける傾向が
あります。

…というのも、関係が深まれば深まる
ほど、相手から受け入れてもらえない
こと(拒絶、否定されること)を

…心のどこかで感じているから
なんですね。


こんにちは!FC2トラックバックテーマ担当の山口です。今日のテーマは 「おみくじの結果どうでした?」です。みなさん、おみくじは引きましたか?私は3日に暇で一人でおみくじを引きに行きました夜に行ったので空いていると思ったら混んでいてお参りせずに帰ってしまいましたが私は「凶」をひきましたww 初めて引いたので驚きで変な声がでました後日リベンジしに行きましたけどねみなさんのおみくじの結果はどうでしたか?...
FC2 トラックバックテーマ:「おみくじの結果どうでした?」



…忘れてましたが、宝くじは当たりました!





☆【何か変容を感じている方へ】

…インドではマザーテレサ氏に続き
国葬されたという、サイババ氏のお弟子さん、
サイマー氏から、私たちに向けてのメッセージ
です。

日本語訳もあります♪

⇒☆全世界へのメッセージ?

サイマー氏1

サイマー氏が108人の高僧と
日本で平和を祈る!?今年の10月です!
「世界144,000人の平和の祈り」

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